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Mental

thérapiesolitudeconfiance en soideuilinsomnie
🌙Mentalil y a 5 h

Comment on fait pour recommencer à dormir ?

Ça fait trois semaines que je me réveille à 4h du matin sans raison. Je n'ose pas en parler autour de moi.

Anonyme11241
🌙Mentalil y a 1 j

Je crois que je fais un burn-out, comment je m'arrête ?

Je pleure sur le trajet du bureau. Mon médecin veut m'arrêter mais j'ai peur pour mon poste et mon équipe.

Anonyme18963
🌙Mentalil y a 2 j

Confiance en soi à zéro après 2 ans de télétravail

Je ne sais plus comment interagir en réunion physique. J'ai l'impression d'avoir désappris.

Anonyme4719
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