Développement personnelil y a 3 j
Tenir de vraies bonnes habitudes, vous faites comment ?
Je commence, je tiens 2 semaines, j'arrête. Sport, lecture, méditation. Toujours le même schéma.
Anonyme77
31 retours d'expérience
Léoil y a 2 j
Une habitude minuscule, quotidienne, ridicule de facilité. 1 pompe. 1 page. 2 min. Le volume vient tout seul.
Anonymeil y a 1 j
Habit stacking : accroche la nouvelle habitude à une ancienne (café du matin = 5 min de lecture).